龙8官方网站app_手机版

0256-71201042

在线客服| 微信关注
当前位置: 首页 > 客户案例

炒菜花多切几个十字-龙8手机版


本文摘要:很多人在炒花的时候总是不用担心。

龙8手机版

很多人在炒花的时候总是不用担心。菜花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长,维生素等抗氧化物不会过度萎缩。

龙8手机版

但是,这种蔬菜的茎很细,烹饪时间短容易煮,不一起吃的话口感不好。烹饪前,用图右图的方法,用刀在菜茎上支撑几个十字,减少菜茎的加热面积,保证菜花烹饪均匀分布,保持菜花的营养成分。西兰花可以说是抗癌明星,科学家每周不吃3~5次西兰花,可以有效地发挥抗癌作用。

龙8官方网站app

最近《英国营养学杂志》发表的美国伊利诺伊大学最近的研究发现,不吃西兰花的时候加入芥末的话,抗癌效果不会更强,越甜越有效。作用的是芥末中的芥末酶成分,是构成西兰花中癌症预防成分萝卜硫素所必需的酶。

营养学教授伊丽莎白杰弗里教授回答说,微生物可以在肠子里释放萝卜硫素,但肠子吸收快,加入芥末的西兰花,在消化道上吸收更好,抗癌不加强。加强西兰花抗癌的食物有萝卜、白菜等。


本文关键词:龙8官方网站app,龙8手机版

本文来源:龙8官方网站app-www.upncetq.com

客户案例Customer case
  • 子宫内膜癌早期症状体征 治疗子宫内膜癌手术首选-龙8手机版
  • 5种情况致使未婚女性得附件炎-龙8官方网站app
  • 龙8手机版:怎么选择粉底液色号 教你快速选出适合自己的粉底色号
  • 龙8手机版_性生活卫生是预防宫颈炎的关键
  • 龙8手机版-滴虫性阴道炎有哪些症状? 外阴瘙痒也要当心
  • 幼女外阴炎反复发作怎么办_龙8手机版
  • 龙8手机版-霉菌性阴道炎的治疗重点有哪些
  • 盘点:卫生巾怎么用才算卫生?_龙8官方网站app
  • 哪些是引起阴道炎的坏习惯_龙8手机版
  • 龙8手机版|宫颈息肉的原因?有什么临床表现?